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袁俊麗
主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

一看手機(jī)就頭疼怎么回事

2023-05-20 14:32

手機(jī)瀏覽

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語音內(nèi)容

一看手機(jī)就頭痛，可能是由于看手機(jī)時(shí)，頭部長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，容易引起頸部肩部肌肉收縮痙攣，可以使頸肩部肌肉僵硬，從而可以牽扯頭皮神經(jīng)血管而引起患者頭痛?；颊咄瑫r(shí)也可以出現(xiàn)惡心等不適。另外，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)時(shí)，眼睛一般盯著手機(jī)屏幕，手機(jī)屏幕的光線直接刺激眼部，容易引起視覺疲勞，視覺疲勞時(shí)患者也可能會(huì)出現(xiàn)頭痛。如果看手機(jī)出現(xiàn)頭痛時(shí)，一般盡量不要看手機(jī)或少看手機(jī)，或者是看手機(jī)時(shí)要定期休息，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉。

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邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院

2023/01/06 收聽(69192)

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