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眼科

一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事

2023-08-14 19:58

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: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事

01:20

語音內(nèi)容

一看手機(jī)就眼睛疼最常見的原因就是嚴(yán)重的干眼癥，這種患者往往有習(xí)慣依賴于手機(jī)去辦公或者讀書，一天若干個(gè)小時(shí)以上，在看手機(jī)的時(shí)候注意力比較集中，近距離眨眼的頻率也會(huì)減少，正常保護(hù)眼睛表面的淚膜就會(huì)蒸發(fā)得比較多，沒有淚液的保護(hù)和滋潤眼睛就容易出現(xiàn)干澀、不適等癥狀。對(duì)于這個(gè)問題主要解決方案是改變用眼的習(xí)慣，每次用手機(jī)的時(shí)間不建議超過20-30分鐘。同時(shí)可以用人工淚液保護(hù)眼睛，在看手機(jī)前、看手機(jī)后去應(yīng)用都會(huì)緩解眼睛的癥狀。因此一看手機(jī)就眼睛疼，需要更多的重視和改變用眼的習(xí)慣。特別是在看手機(jī)的過程中要有意識(shí)的去眨眼，減少淚液的蒸發(fā)也能夠得到一定的緩解。

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2023/06/23 收聽(68648)

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