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    腦梗如何預防

    2023-12-11 04:21

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    腦梗死是一種非常常見的腦血管疾病,高血壓和高血脂是此病的高危因素,所以平時一定要注意監(jiān)測自己的血壓。如果有血壓升高的情況,要在醫(yī)生的指導下長期、規(guī)律的口服藥物,嚴格控制血壓穩(wěn)定,同時要注意保持舒暢心情,避免情緒波動,平時在飲食方面要注意低鹽、低脂,特別是要避免吃過于油膩的食物,以免引起血脂升高,出現(xiàn)動脈斑塊的情況。可以多吃青菜和水果,定期去醫(yī)院檢測血脂的水平,如果有血脂升高的情況,飲食控制效果不好,就需要考慮口服藥物控制。平時還需要注意規(guī)律的生活和鍛煉習慣。

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