幼兒經(jīng)常便秘時(shí)，要調(diào)整飲食，多吃含膳食纖維的蔬菜和水果，如韭菜、火龍果，香蕉、地瓜。多食用含果膠含量多的食物，如胡蘿卜、卷心菜，給孩子做的菜中可加適量的橄欖油，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能潤(rùn)滑腸道。
寶寶吃的食物不要過于精細(xì)，還要多飲水，特別是早晨起床之后喝杯溫水，保持腸道的清潔與通暢，加強(qiáng)寶寶腹肌的活動(dòng)，如簡(jiǎn)單蹲起、扭轉(zhuǎn)腰部肌肉，也可給寶寶順時(shí)針方向按摩腹部，有助于胃腸消化、利于排便、調(diào)整飲食無(wú)效，可以口服治療小兒便秘的藥物如乳果糖。
如果寶寶排便非常困難，可以臨時(shí)用開塞露通便，但不能經(jīng)常用，免得形成依賴，要訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如果寶寶便秘嚴(yán)重，特別是出生后就有長(zhǎng)期便秘的情況，應(yīng)注意先天巨結(jié)腸，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確診斷后給予治療。
