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    腰疼酸沉是什么原因

    2023-09-08 20:46

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    腰疼、酸沉的常見原因是腰背肌肉勞損、腰背肌筋膜炎或者棘上韌帶炎等。在腰、背分布有肌肉、韌帶及筋膜,當(dāng)人體長期彎腰工作或者坐、站立時(shí)間太長,以及姿勢不當(dāng)時(shí)肌肉會緊張、不協(xié)調(diào),久而久之產(chǎn)生勞損。勞損后會出現(xiàn)炎性反應(yīng),導(dǎo)致局部有炎性滲出和粘連,形成無菌性炎癥,產(chǎn)生局部疼痛以及酸脹等不適。上述信號提示需要進(jìn)行腰部保護(hù),比如盡量避免彎腰,每天要適當(dāng)對肌肉進(jìn)行牽伸。同時(shí)利用熱敷或者口服消炎、鎮(zhèn)痛藥來緩解腰、背肌以及肌筋膜、韌帶攣縮。

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