国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    剛懷孕會(huì)便秘嗎

    2023-05-26 04:30

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 剛懷孕會(huì)便秘嗎
    01:07

    語(yǔ)音內(nèi)容

    在懷孕早期出現(xiàn)便秘的情況,大多數(shù)是進(jìn)食過(guò)多的不易消化吸收食物,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢引起。飲食上,多吃新鮮的水果、蔬菜,多喝水,不要吃辛辣、寒涼、刺激性食物,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
    多吃含維生素和纖維素豐富的食物,如蘋果、火龍果、獼猴桃、芹菜等,可有效促進(jìn)排便,早晨可以空腹喝一杯溫開(kāi)水,晚上睡前一個(gè)蘋果。
    在懷孕早期要注意保暖,避免勞累、受涼,注意陰部衛(wèi)生清潔,禁止性生活,避免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生,適當(dāng)放松心情,定期做好孕期檢查。

    分享:

    67

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved