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邢琳
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

眼科

防止近視眼的方法

2023-12-12 21:53

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語音內(nèi)容

預(yù)防近視可以通過以下幾種方法：
保持良好的用眼習(xí)慣，在照明充足的室內(nèi)看書，每天使用手機、電腦時間不超過1小時，兩歲以下幼兒不可使用手機。
看電視時，與電視的距離是屏幕對角線的5-7倍。寫字時身體坐姿要端正，工作學(xué)習(xí)的間歇做眼保健操、遠眺。
定期視力檢查，4歲視力小于等于4.8，5歲及以上視力小于等于4.9，要一個月左右復(fù)查，必要時驗光配鏡。
要到正規(guī)的驗光機構(gòu)進行驗光配鏡，兒童及青少年需要散瞳檢影，鑒別假性近視。
假性近視可用藥物治療，注意補充維生素B、C、A等。

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