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    肌腱拉傷可以自行恢復嗎

    2023-10-21 17:28

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    肌腱拉傷可以自行恢復,但對于肌腱拉傷、軟組織損傷,通常建議通過保守治療。
    肌腱拉傷通常是由于用力不當導致,如運動前未做熱身及準備工作,少數(shù)患者因外傷跌倒所致。肌腱拉傷之后首先要制動、休息,減少肌腱進一步的受力,讓肌腱在放松的情況下自己恢復,同時剛出現(xiàn)的時候選擇冷敷,兩天以后熱敷,以減輕軟組織局部的腫脹。再進一步可以在外面用消炎止疼的藥膏、膏藥,然后吃消炎止疼的藥來減輕肌肉拉傷、肌腱拉傷的疼痛不適的癥狀。必要時局部可以做理療,再通過全身的用藥物,來輔助恢復得更快。一般的膝腱拉傷之后2-4周以后,基本上可恢復,此外,需要做肌腱的康復訓練,做一些備用的運動,再做一些主動的運動,慢慢地恢復肌腱的力量、肌肉的力量,恢復肌腱止點的張力。
    在恢復期間應使患肢充分休息,損傷后早期休息越充分,患肢恢復越好,出現(xiàn)后遺癥的概率越小。同時應注意清淡營養(yǎng)飲食,注意休息,避免過早負重走路,一旦出現(xiàn)異常需及時前往醫(yī)院骨科就診,以促進病情盡快恢復。

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