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    按摩腦垂體后長高了是怎么回事

    2023-02-01 04:53

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    要明確按摩腦垂體不可能做得到,也不可能通過所謂的按摩讓我們長高。腦垂體位于蝶鞍里,有雙重的骨的保護(hù),不可能按摩到腦垂體。要想長高,并沒有所謂按摩的方法。
    在青春期身高增長速度、骨成熟度,以及成年終身高的情況,80%和遺傳密切相關(guān),也就是父母的身高決定了絕大部分人的成年終身高。另外20%和環(huán)境因素密切相關(guān),比如吃東西要營養(yǎng)均衡,特別是骨骼的生長需要原料,一個是鈣,另一個是蛋白,適當(dāng)多吃奶制品和肉類有助于正常的生長發(fā)育。同時要避免肥胖,因為肥胖也叫隱性營養(yǎng)不良會造成女生性早熟,影響成年終身高,也會帶來代謝損傷,高血糖、高血壓的機會也會明顯增加。
    要想長得更高,可以通過培養(yǎng)健康的運動形式,最好的長高運動,如跳繩、游泳、打籃球等。長期堅持運動,生長激素會分泌得更好。還要規(guī)律作息,特別是要有充足的睡眠,生長激素分泌得更好,有助于長高。

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