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柳瑞
副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

心外科

高血壓范圍值

2023-06-20 14:51

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

正常人體的高血壓的范圍為收縮壓也就是高壓大于等于140mmHg，舒張壓也就是低壓大于等于90mmHg。一旦出現(xiàn)高血壓的情況，需要通過(guò)飲食、生活調(diào)理和藥物共同的協(xié)同，使血壓保持平穩(wěn)的水平，在生活的飲食方面要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，進(jìn)行戒酒，多吃綠色的蔬菜和水果，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，比如心、腎、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外，還要注意定時(shí)的運(yùn)動(dòng)，保持體重。在藥物的使用方面，有硝苯地平、纈沙坦、卡托普利等，都可以維持人體血壓的平穩(wěn)。

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