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    腰肌勞損怎樣治療好

    2023-07-08 15:42

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    腰肌勞損是臨床上是常見病和多發(fā)病,是一種在各種原因誘導(dǎo)下的腰背部肌肉、筋膜的無菌性炎癥。治療腰肌勞損的方法,主要有以下方面:
    首先,輕度的腰肌勞損一定要睡硬板床,避免睡軟床,造成脊柱側(cè)彎,加重腰肌勞損。
    其次,腰肌勞損的病人在平時坐臥位時,一定要在腰背部墊腰墊,這樣可以使腰背部的肌肉防止懸空,起到固定支持作用。平時可以在家中進(jìn)行小燕飛的體育運(yùn)動,可以將手臂和上下肢雙重抬起,加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉。
    如果是較重的腰肌勞損,最好去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療,按摩、理療等中醫(yī)保守治療措施,對于緩解腰肌勞損起到非常好的治療作用。如果疼痛特別嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)募佑弥固鄣乃幬?,如布洛芬以及曲馬多片。
    所以,得了腰肌勞損,一定去正規(guī)的醫(yī)院治療,防止發(fā)展成慢性腰肌勞損,給患者帶來嚴(yán)重的生活影響。

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