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腰肌勞損是臨床上是常見病和多發(fā)病,是一種在各種原因誘導(dǎo)下的腰背部肌肉、筋膜的無菌性炎癥。治療腰肌勞損的方法,主要有以下方面:首先,輕度的腰肌勞損一定要睡硬板床,避免睡軟床,造成...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/07/08 收聽(89304)
郭小磊│鄭州人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(89412)
"腰肌勞損顧名思義是因為疲勞造成的損傷,肌肉特別是腰背部的肌肉都有一定的承受限度,超過限度就會造成損傷,比如長時間坐著,這時候腰背部肌肉處于牽拉的狀態(tài),超過限度以后就會造成肌纖...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/06/29 收聽(20460)
腰肌勞損是腰部疾病前哨,如果腰肌勞損出現(xiàn)腰部疼痛癥狀時,希望患者引起重視。如果不重視、不治療,繼續(xù)加重可能會變成椎間盤突出、脫出或脫落,治療相對比較麻煩,可能吃藥無法解決...
李麥朵│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)康復(fù)院區(qū)
2023/01/03 播放(86398)
一般出現(xiàn)腰肌勞損,即平時講的腰部酸痛不適等癥狀。如果是腰部不適,并且無其他骨折、明顯腰椎滑脫或其他病理改變,單純的腰肌勞損不是太大的問題。這種情況下主要注意臥床休息,減少...
林韓│樂東縣人民醫(yī)院
2023/05/22 播放(53728)
腰肌勞損為腰部肌肉及其負責(zé)筋膜、韌帶或者骨膜的慢性損傷性炎癥,為腰部常見疼痛的原因之一。因腰部在活動時的位置比較低,所以承受的力量比較大,所以在平時在活動、工作中腰部承受的負荷...
馮明利│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/29 收聽(22744)
2023/05/29 收聽(11878)
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/20 收聽(19278)
腰肌勞損鍛煉主要是通過腰背肌鍛煉完成,常用方法包括小燕飛和五點式等。腰肌勞損指腰背部肌肉由于長期過度收縮,導(dǎo)致腰痛等癥狀。一旦出現(xiàn)腰肌勞損,可進行腰背肌鍛煉,不管用哪種方...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/06/06 播放(58944)
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/26 收聽(46278)
"腰肌勞損主要是由于急性損傷以后沒有及時治療,或者長期勞作,導(dǎo)致腰部的軟組織慢性損傷,引起腰部肌肉的纖維化以及水腫、粘連,造成腰肌酸痛?;加醒趽p以后,可以通過積極的體育鍛煉...
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/12/15 收聽(51886)
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/14 收聽(93720)
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/30 收聽(44298)