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    女性手腳冰涼、出虛汗是怎么回事

    2023-12-22 18:25

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    女性手腳冰涼、出虛汗,一般是陽氣不足所導致,比如先天體質不足,平時又少動,運動也不夠,飲食量比較少,化生陽氣的能力就會下降,陽氣不能衛(wèi)外,不能溫煦于肢體,就會出現(xiàn)手腳冰涼,同時不能固斂津液,就會出現(xiàn)汗多、出虛汗。
    對于這種情況,應該先調整飲食結構,增加營養(yǎng),并且給自己制定一個健身計劃,每天堅持去做,持續(xù)一段時間。還有一件很重要的事情,就是要調節(jié)自己的情緒,不能夠生悶氣,要控制好自己發(fā)脾氣。當肝氣不舒、肝氣郁滯、肝陽上亢時,就會出現(xiàn)氣機的紊亂,氣機不足、氣機不固,就會出現(xiàn)陽氣生成的障礙,也會出現(xiàn)氣血、津液在身體輸布的失常。

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