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辛艷
副主任醫(yī)師

山西省中醫(yī)院

脾胃病科

大便干澀怎么辦

2023-07-25 13:59

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語音內(nèi)容

大便干澀，是排便不暢、便秘的一種表現(xiàn)。形成大便干澀的原因，主要是由于腸道蠕動慢，直腸與肛門運(yùn)動不協(xié)調(diào)，所引起來的。
在治療上，要進(jìn)行生活習(xí)慣的改變，可以在飲食上攝入高纖維蔬菜，或水果以刺激腸道，同時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定的體育鍛煉，比如快走、慢跑，也可以進(jìn)行腸道的康復(fù)鍛煉，像提肛、摩腹等，可以增加腸道活力，以達(dá)到刺激排便的作用。
在此基礎(chǔ)上，可以尋求藥物的一些治療，比如選擇一些容積性瀉藥，來達(dá)到刺激排便的作用，或者尋求中醫(yī)外治的方法，比如針刺治療，可以刺激腸道蠕動，加強(qiáng)排便反射，從而達(dá)到排便的作用。

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