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    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎該怎么辦

    2023-08-31 13:40

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    膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎目前是中老年人比較常見的一種疾病,發(fā)病基礎(chǔ)首先是由于年齡增大、勞損,導(dǎo)致軟骨退變,進(jìn)一步發(fā)展成為軟骨下骨的微骨折、壓縮。所以發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎以后要注意:一、一定要減少負(fù)重活動(dòng),登山、爬樓梯這種運(yùn)動(dòng)一定要少做。二、鍛煉肌肉的力量,增強(qiáng)股四頭肌的穩(wěn)定性,這樣可以減輕對(duì)軟骨的受壓。三、在藥物方面,可以用對(duì)癥治療的非甾體類抗炎藥,像西樂葆等等??梢躁P(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉,有助于軟骨的修復(fù),減輕炎癥??梢猿园被咸烟?,這也是緩解癥狀的一種營養(yǎng)品。四、最重要的是在減輕負(fù)重運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,多增加身體的穩(wěn)定性,比如做游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng),還可以做理療、熱敷來輔助康復(fù)。

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