通過(guò)積極調(diào)解自身的內(nèi)分泌功能，可以祛痘，平常注意生活習(xí)慣即可。長(zhǎng)痘痘是機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌失衡，導(dǎo)致痘痘生長(zhǎng)，所以，想通過(guò)簡(jiǎn)單方法消除痘痘，只需要每天注意臉部衛(wèi)生，注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，注意合理的鍛煉和休息，自身免疫力提高，痘痘自然就會(huì)生長(zhǎng)較慢或不生長(zhǎng)。
如果不能調(diào)節(jié)好，可以選擇藥物治療，聯(lián)合中藥調(diào)理，比較容易治愈。建議平時(shí)多用清水清洗，合理調(diào)整作息，保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免熬夜。平時(shí)飲食宜清淡，避免辛辣、刺激食物，避免油膩食物。
