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    人流后十天的飲食菜譜

    2023-05-13 16:01

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    人工流產(chǎn)術后10天,身體還沒有恢復到非孕期的狀態(tài),所以在飲食上還是要多加注意,原則就是加強營養(yǎng),不吃寒涼性的食物,也不能喝冰凍的飲料。主要給予下列食物進補,比如用烏雞、阿膠、紅棗煲湯,有利于補血,并且有利于身體的康復。另外,也可以多喝魚湯,補充蛋白質(zhì),還可以在日常生活中多吃菠菜、豬肝、瘦肉,對身體恢復有一定的好處,可以糾正貧血狀態(tài)。在臨床上也建議多吃水果,可以補充維生素,比如可以吃榴蓮、芒果、蘋果等,都具有非常高的營養(yǎng)價值,對于身體的康復都是有好處的。

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