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陳玉靜
副主任醫(yī)師

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中醫(yī)科

藏紅花怎么吃

2023-08-12 11:59

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01:10

語音內(nèi)容

藏紅花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。效果最好的方法，推薦直接用藏紅花泡水喝。每次用藏紅花5-10根，續(xù)水三次左右，連花絲一同吃下，如果口感不好，可以加入適量蜂蜜。藏紅花泡水喝是最簡(jiǎn)單、方便的用法，吃掉花絲，堅(jiān)持食用，效果會(huì)比較好。
除了禁忌的情況外，藏紅花泡水可以天天喝。藏紅花因?yàn)榛钛龅淖饔帽燃訌?qiáng)，孕婦禁用，女性經(jīng)期慎用。男性如果是瘀血體質(zhì)者，可以喝藏紅花泡水。女性除了經(jīng)期和孕期，其它時(shí)間也可以經(jīng)常服用藏紅花。

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