艾草泡腳能夠促進(jìn)身體氣血循環(huán)，促進(jìn)身體恢復(fù)，預(yù)防多種疾病，故女性哺乳期可以用艾草泡腳。
產(chǎn)后過了月子期的女性，身體會逐漸恢復(fù)好，使用艾草泡腳，能夠促進(jìn)身體氣血循環(huán)，促進(jìn)身體恢復(fù)，還可以起到調(diào)理氣血 ，溫經(jīng)通絡(luò)的功效，可以預(yù)防多種疾病。哺乳期的女性用艾草泡腳，對身體有好處。艾草有一種特殊的香味，這是蚊蟲害怕的香味，所以夏天的時候可以經(jīng)常用艾草泡腳，以驅(qū)除蚊蟲，避免蚊蟲叮咬，避免對產(chǎn)婦身體產(chǎn)生不適。艾草還具有鎮(zhèn)驚安神的作用，哺乳期女性適當(dāng)?shù)呐菽_，能夠緩解產(chǎn)后抑郁癥的壓力，使用艾草泡腳不僅可以使血脈活絡(luò)，而且還可以起到安神的作用，提高睡眠的質(zhì)量。但是當(dāng)腳部或腿部有創(chuàng)傷時，最好避免泡腳，而且皮損呈痂的時候也不要提前泡腳，以免造成傷口不容易愈合，或者細(xì)菌的感染。
注意用艾草泡腳的時間不要過長，一般15分鐘左右即可，如果泡的時間過長，可能會出現(xiàn)頭暈、出汗、心慌等現(xiàn)象。用艾草泡腳后，身體會比較乏累，應(yīng)當(dāng)及時休息，避免劇烈運(yùn)動，減少對足部組織的損傷，保證充足的睡眠。
