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    血壓高低壓正常范圍

    2023-04-02 13:55

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    血壓高低壓正常范圍為,高壓正常范圍為90-140mmHg,低壓正常范圍為60-90mmHg。高壓即收縮壓,低壓即舒張壓,高壓大于等于140mmHg和或者低壓大于等于90mmHg定為高血壓。高壓小于等于90mmHg,低壓小60mmHg,定位低血壓。無(wú)論是高血壓還是低血壓,對(duì)人體都是不利的。
    高血壓是動(dòng)脈硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,會(huì)引起心、腦、腎動(dòng)脈硬化,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腦梗死,心肌梗死和腎功能不全。低血壓會(huì)引起心、腦、腎灌注不足,嚴(yán)重的低血壓也會(huì)發(fā)生腦梗死、心肌梗死以及腎臟的缺血。
    正常人應(yīng)盡量讓血壓保持在正常范圍內(nèi),平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,平衡飲食。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,戒煙限酒,多吃新鮮的蔬菜、水果,保持良好的心態(tài)。

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