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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

吃什么安胎食物最好

2023-06-28 23:55

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語音內(nèi)容

食物的安胎作用是有限的，在沒有出現(xiàn)明顯的流產(chǎn)或早產(chǎn)癥狀之前注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，有助于預(yù)防因為飲食不當(dāng)或營養(yǎng)素缺乏而引起的流產(chǎn)或者早產(chǎn)，一旦出現(xiàn)明顯的先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)癥狀，就需要通過藥物進(jìn)行保胎治療。
在懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某运崽鹞兜赖氖澄?，如楊梅、櫻桃、西紅柿、蘋果、草莓等；也可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓F質(zhì)的食物，如動物的肝臟、血塊；懷孕期間要注意堅持喝牛奶，多吃豆制品，適量的進(jìn)食魚肉、瘦牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。

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