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孫明強(qiáng)
主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

皮膚科

掉發(fā)多少算正常

2023-07-04 22:57

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正常情況下，成年人的脫發(fā)數(shù)量一般只要一天小于100根，都認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，不需要過(guò)度擔(dān)心。如果頭發(fā)脫落太多，可以選擇外用的米諾地爾搽劑，必要時(shí)可以更改自己的作息時(shí)間，減少熬夜，盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，給自己一個(gè)舒服的心理環(huán)境。在飲食方面不要吃太多辛辣刺激的食物，這樣相對(duì)來(lái)說(shuō)效果更好一點(diǎn)。也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，這樣對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也會(huì)有明顯的促進(jìn)作用。

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