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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

睡到早上起來(lái)腰酸痛是怎么回事

2023-01-09 15:06

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語(yǔ)音內(nèi)容

早晨起來(lái)腰酸背痛常見(jiàn)的原因有以下幾個(gè)：1、腰臀肌筋膜炎，一般是長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，或者彎腰負(fù)重勞動(dòng)而引起的腰部肌肉纖維及肌肉骨附著點(diǎn)的慢性損傷，表現(xiàn)為腰背部、臀部酸脹、疼痛、僵硬，有明顯的疼痛周期，通常是早晨起來(lái)疼痛比較明顯，活動(dòng)之后癥狀就能緩解，但是第二天又開(kāi)始重復(fù)前一天的癥狀，通常按摩推拿可以有效的緩解癥狀。2、不良的睡姿，長(zhǎng)期不良的睡姿在睡眠中肌肉沒(méi)有得到休息，處于緊張狀態(tài)，久而久之就會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)堆積，出現(xiàn)酸痛。3、床太軟。4、受冷。

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早上起來(lái)腰酸痛可能是因?yàn)樽蛱旃ぷ魈v，工作時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大，早晨醒來(lái)時(shí)出現(xiàn)腰背部的酸痛，休息后腰酸疼的感覺(jué)會(huì)消失。針對(duì)這種情況，建議在工作時(shí)要注意坐姿、站姿，避免久坐，加...

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腰部酸痛原因較復(fù)雜，常見(jiàn)原因有可能和腰椎問(wèn)題、腎臟問(wèn)題、婦科問(wèn)題或風(fēng)濕免疫科問(wèn)題有關(guān)，常見(jiàn)原因如下：

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張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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腰部酸痛的原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要就是腰部勞損，包括棘上韌帶勞損、棘間韌帶勞損、髂腰韌帶勞損、肌筋膜的勞損等等?？傊褪怯捎诰米?、久立、久站，或者是彎腰搬重物，經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)工作，...

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牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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1、頸肩腰腿痛科或關(guān)節(jié)康復(fù)科角度更多關(guān)注腰肌勞損，久坐、受涼或者搬東西勞累會(huì)造成酸痛；

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"腰酸痛最常見(jiàn)的問(wèn)題是腰肌勞損。腰肌勞損多見(jiàn)于需要長(zhǎng)時(shí)間維持坐姿或者站姿的患者，由于肌肉疲勞，正確姿勢(shì)不能維持，逐漸出現(xiàn)彎腰的不良姿勢(shì)，腰椎棘突對(duì)于棘間韌帶及棘上韌帶造成持續(xù)的...

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王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/08 收聽(tīng)(47480)

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