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    2歲半寶寶多吃什么好

    2023-02-02 11:23

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    兩歲半的寶寶正好處于生長(zhǎng)發(fā)育期,活動(dòng)量也比較多,但寶寶的飲食應(yīng)該選擇含鐵、鋅、鈣多一些的食物,因?yàn)楹⒆拥纳L(zhǎng)發(fā)育需要這些微量元素的補(bǔ)充,就可以讓他晚上睡覺(jué)時(shí)出汗少一點(diǎn)。
    如果食物中多吃甜食,不愛(ài)吃菜,飲食不均衡,造成孩子的鈣和鋅缺乏后,晚上睡覺(jué)就容易出汗,時(shí)間長(zhǎng)了就影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。所以,這方面還得給孩子查微量元素,缺什么給補(bǔ)一點(diǎn),出汗少一點(diǎn),出汗多就是丟失體內(nèi)的精華,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。

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