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    懷孕5個月可以平躺睡覺嗎

    2023-01-06 13:11

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    懷孕五個月可以平躺睡覺。懷孕以后充足的睡眠和休息對孕婦來說非常重要,為了保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,孕婦可以采用自己喜歡的睡眠姿勢,沒有任何問題。
    但是隨著孕周的增加,到了孕中晚期,如果女性平躺睡覺的時間比較久,增大的子宮及胎兒會壓迫到下腔靜脈,從而影響孕婦下肢血液循環(huán),孕婦會出現(xiàn)下肢水腫、靜脈迂曲、回心血流不通暢,也容易使孕婦感覺到頭暈,甚至可能會影響到血液和營養(yǎng)順暢到達(dá)胎兒、胎盤,影響胎兒的生長發(fā)育。
    所以,在孕晚期女性需要盡量避免長久的平臥,如果平臥的時間比較短,不停更換睡眠姿勢則不會有太大的影響。在懷孕五個月,胎兒還不是很大,壓迫下腔靜脈還不是很明顯,所以孕婦可以平躺。

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