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孕早期女性可以平躺睡覺，但是孕晚期，尤其孕30周以后建議避免平躺睡覺，要側(cè)臥位睡覺，尤其是左側(cè)臥位睡覺。孕早期孕囊、胚胎較小，此時(shí)睡覺姿勢不會影響胎兒。

孕晚期，尤其是孕30周之后胚胎開始逐漸長大，如果平躺睡覺胎兒會壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致靜脈回流減少，導(dǎo)致心輸出量減少，引起胎盤血供減少，可能會引起宮縮，增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，胎盤血供減少有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致胎兒缺氧等嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn)。而且孕晚期子宮有輕度右旋，左側(cè)臥位可以部分矯正右旋，但臨床認(rèn)為左側(cè)臥位和右側(cè)臥位睡覺區(qū)別不大。