![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕可以吃巴旦木仁嗎
2023-12-20 16:07:37播放：-
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懷孕可以吃巴旦木仁嗎
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懷孕可以吃巴旦木仁，巴旦木仁作為一類堅(jiān)果類食物，營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素，同時(shí)還有大量的不飽和脂肪酸，比如亞麻酸、亞油酸等營養(yǎng)素，不但給孕婦自身代謝提供必要的補(bǔ)充，還會(huì)促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。不飽和脂肪酸有利于胎兒大腦的發(fā)育，促進(jìn)智力發(fā)育，同時(shí)對(duì)視網(wǎng)膜或聽力都有促進(jìn)作用。
所以孕期可以適當(dāng)吃巴旦木仁，可以有