氣血不足首先要好好休息，良好的睡眠是身體康復(fù)的基礎(chǔ)。另外，要合理安排好飲食，保證飲食蛋白的充足供應(yīng)，而且營養(yǎng)要均衡不能偏食。
盡量食物里頭有容易消化的、淀粉類的食物，也要有肉、雞蛋、牛奶、牛羊肉、雞肉、魚肉、蝦肉這樣的蛋白質(zhì)，這樣才能夠補益氣血。也可以用一些藥物來輔助，比如可以用四物湯，也可以用歸脾丸，這樣的藥物宜養(yǎng)氣血。
另外，可以先補氣，用黃芪、人參，這樣的藥物先讓氣漲上來，氣生就會血生。
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通常情況下氣血虧可以使用的藥物是八珍湯，氣血本身是人體的重要組成成分，氣血虧需要補氣，補氣的基本藥物有四君子湯，包含黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。補血的基本藥物有四物湯，包括川...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/08/02 播放（61518）
"身體出現(xiàn)氣虧、血虧的情況最好口服湯藥進行治療，效果會非?？臁ＥR床上可以用十全大補湯、四君子湯加四物湯、當歸補血湯、歸脾湯等治療，效果又快又好。此外氣血虧虛不是特別嚴重也可以口...
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/07/04 收聽(21960)
"氣血虧可以吃中成藥進行對癥治療，常用的有十全大補丸、八珍顆粒、健脾丸、歸脾丸、生脈飲等，這些藥物都可以通過不同的方式對人體的氣血進行補益。還可以促進骨髓造血，可以促進胃腸蠕動...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/16 收聽(51872)
"肺氣不足主要是從中醫(yī)學(xué)的角度來講，是指肺氣比較虛，肺功能下降，肺組織的免疫功能比較弱。這個時候可以適當多吃堅果類食物，比如開心果、夏威夷果、杏仁、碧根果、黑豆、黃豆、紅豆、芝...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/09 收聽(28490)
01:40
肺氣不足一般是呼吸的動力不足，人參補氣補的快，但是并不實用，因為參類的補氣只在于一時，而人的呼吸動作是不停的，而且不斷的在往外排出，參的補氣效應(yīng)雖然補得最快，但是也可以很...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/10 播放（55832）
"氣血虧虛主要選用八珍湯來治療。八珍湯主要的藥物組成有人參、白術(shù)、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、甘草、生姜、大棗這幾味藥組成。八珍湯其實主要是四君子湯和四物湯的合方。四君子主要...
李春燕│重慶市中醫(yī)院
2023/01/21 收聽(41854)
01:43
氣虧血虧，吃什么補得快，首先要有按時吃飯的習(xí)慣，補得快要逐漸的補上來，不能挑食，飲食的結(jié)構(gòu)要完整、要豐富。主要可以補充以下幾類食物： 1、淀粉類、果蔬：飲食里...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/19 播放（46934）
01:40
當人氣血不足時會出現(xiàn)一系列的虛弱的表現(xiàn)，氣血虧虛的癥狀具體如下： 1、精神狀態(tài)：氣血虧虛的病人精神不是很好，精神狀態(tài)低下，病人不旺盛、不精神； 2...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/06 播放（34618）
01:36
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/01 播放（94380）
"中醫(yī)認為氣血是男人之根本，氣虛血虛對身體的影響是很大，簡單概括就是氣虛無力、血虛發(fā)燥。長期氣血不足，就會造成人體免疫力低下，容易患病，一般常見于感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎等等，...
朱微微│安徽省立醫(yī)院
2023/01/16 收聽(51978)
