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    如何改變膚色暗黃

    2023-08-28 22:21

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    要改善膚色暗黃的現(xiàn)象,要先知道是什么原因?qū)е碌哪w色暗黃,對癥去除病因才能夠讓皮膚顏色調(diào)理回正常狀態(tài),具體如下幾種情況:
    1、有些人是在飲食方面進(jìn)食含胡蘿卜素過高的食物,如胡蘿卜、南瓜、橘子汁等,導(dǎo)致膚色暗黃,要減少其攝入量即可恢復(fù)。
    2、有些人是因?yàn)楦位鹜⒏螝庥艚Y(jié)、脾虛,引起氣血不通以及面部的血液循環(huán)不良,導(dǎo)致臉部皮膚暗淡無光,可以通過心情的調(diào)節(jié),喝木瓜山藥蓮子湯、薏仁山藥湯、銀耳雪梨湯,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舒肝健胃丸去調(diào)節(jié)改善后,會改變皮膚暗黃狀態(tài)。
    2、有些人人長期熬夜、失眠,會引起黑色素堆積,導(dǎo)致臉部皮膚暗黃,需要通過改善睡眠,減少熬夜去改善,平時要多吃富含維生素C的蔬菜、水果,外出時要做好防曬的工作,盡量避免暴曬。

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