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肖惠珍
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

物理治感冒的方法

2023-12-20 19:12

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語音內(nèi)容

物理治感冒的方法，也就是說不用吃藥可以緩解感冒癥狀的方法，有以下幾種：
一、多喝溫開水。
二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，出出汗可以幫助血液循環(huán)。
三、如果鼻塞厲害，可以用熱蒸汽吸入鼻腔，可以緩解鼻塞的癥狀，也可以用清涼油或者薄荷膏外涂鼻腔的外面和內(nèi)側(cè)，也可以緩解鼻塞的癥狀。
四、如果頭痛明顯，可以用冰袋冰敷額頭。
五、如果是風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流清鼻涕、寒戰(zhàn)可以煮紅糖生姜水喝，而且可以用艾葉生姜煮水泡腳，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒的癥狀。

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