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    餐后血糖9.7正常嗎

    2023-11-09 03:19

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    餐后血糖9.7mmol/L屬于糖耐量異常,糖耐量異常就是比正常人的血糖高,但是又沒有達到糖尿病的診斷標準,因為正常人的餐后兩小時血糖是在4.4-7.8mmol/L,餐后兩小時血糖>11.1mmol/L才是糖尿病,所以餐后血糖9.7mmol/L屬于糖耐量異常,這種情況下只需要通過飲食加運動控制下來就可以。
    平常的飲食需要注意,很甜的東西比如龍眼、荔枝、葡萄、紅棗、香蕉等不要吃,然后不能喝粥,平常吃完飯要去散步。早餐最好能吃點麥片,中午跟晚上可以吃點粗糧,因為粗糧的吸收沒那么快,所以升血糖也就不會特別快。糖耐量異常的情況只需要半年到一年去醫(yī)院復查一次就可以,平常自己在家需監(jiān)測手指血糖。

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