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    男生胸大怎么減下去

    2023-07-10 19:39

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    男生胸大想要減下去,先要控制體重,因為很多男生胸大其實是由于脂肪堆積所導(dǎo)致的現(xiàn)象,建議一定要控制好體重,通過飲食和運動來進行。
    飲食上建議吃低鹽、低脂、清淡的食物,不要喝過多的碳酸飲料,不要吃過于油膩的食物,同時建議多吃新鮮蔬菜和水果,建議增加些運動量,建議有氧運動和無氧運動相結(jié)合,提高肌肉的含量,降低脂肪的含量,這樣胸大也會逐漸得到緩解。另外,男生胸大也要排除是否是由一些疾病所導(dǎo)致的現(xiàn)象,如男生胸大由于甲狀腺功能亢進癥所引起的乳腺發(fā)育,這個時候需要治療甲狀腺功能亢進癥,才能讓胸大癥狀逐漸得到緩解。

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