手腕骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練，早期骨折以后需要固定，這時(shí)容易移位和出血。固定和保護(hù)，暫時(shí)減少活動(dòng)，可以在固定保護(hù)醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行手指的活動(dòng)和肘關(guān)節(jié)活動(dòng)。簡(jiǎn)單的進(jìn)行肌肉收縮，避免肌肉萎縮和血栓形成。
后期腕舟骨可以根據(jù)檢查的情況，比如4-6周骨折線模糊以后，進(jìn)行屈伸鍛煉，還可以進(jìn)行握力鍛煉、感覺(jué)鍛煉。如果恢復(fù)良好，骨折愈合以后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呢?fù)重訓(xùn)練，比如推墻訓(xùn)練，以及冷熱水的訓(xùn)練，同時(shí)復(fù)查腕舟骨骨折愈合的情況，避免壞死。已經(jīng)完全愈合良好就可以負(fù)重，積極鍛煉，盡快恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和手指的力量，同時(shí)還需要再后期也要定期復(fù)查。
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