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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

2023-08-19 21:35

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語音內(nèi)容

骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，可以按照以下幾種方法進(jìn)行：
第一、在骨折固定后初期，由于骨折端缺乏足夠的穩(wěn)定性，此階段以肌肉的靜力性收縮、舒張為主，主要使血液循環(huán)速度加快，促進(jìn)腫脹消退，恢復(fù)骨折端供血，但是通常難以完全控制肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，主要原因是患肢不能進(jìn)行正常負(fù)重。
第二、骨折在六周后相對(duì)穩(wěn)定，此時(shí)應(yīng)以抗阻力訓(xùn)練為主，通過使用彈力帶或者沙袋，對(duì)肢體進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，逐漸增加阻力，力圖使肌肉力量和強(qiáng)度恢復(fù)至傷前的水平，同時(shí)也能夠?yàn)槿蘸笳Ｘ?fù)重行走打好基礎(chǔ)。

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