国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    怎么調養(yǎng)胃

    2023-11-28 05:01

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 怎么調養(yǎng)胃
    01:12

    語音內容

    調養(yǎng)胃部要從飲食開始,首先要保證三餐規(guī)律,按時吃飯,不要讓胃部處在過饑、過飽的狀態(tài),保持胃部規(guī)律活動。飲食不能過燙、過涼,否則會刺激胃黏膜,形成胃病。吃飯時要細嚼慢咽,可減輕胃的負擔,咀嚼的次數多,唾液就分泌增多,還可保護胃黏膜。飲食不能太油膩,否則難以消化,會增加胃的負擔。燒烤、腌肉、熏肉都要少吃,容易燙傷胃黏膜,造成潰瘍??啥喑詼匦运?,少吃酸性水果,酸性水果包括李子、楊梅、檸檬等,這些水果酸性很高,患有胃病、胃酸分泌過多的患者要少吃。也可多喝蜂蜜水,可以增加食欲,幫助消化,對胃病還有調養(yǎng)的效果。

    分享:

    86

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved