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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦泡腳好嗎

2023-08-10 17:24

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01:24

語音內(nèi)容

孕婦是可以泡腳的，泡腳能夠促進孕婦血液循環(huán)，緩解腰酸背痛的現(xiàn)象，還能夠起到保暖、幫助睡眠的作用。
但是建議孕婦在家泡腳就可以，不要去足浴中心，也不建議孕婦用中藥泡腳或者足底按摩，因為孕期畢竟是特殊的時期。
另外，孕婦泡腳還必須注意泡的時間不宜過長，有人喜歡很燙的水泡進去，其實是個錯誤的做法。
泡腳的時間以半小時左右為宜，泡腳后不能馬上睡覺，可以趁腳底發(fā)熱的時候輕輕地揉揉腳底，有助于睡眠。
另外，如果是低血壓的孕婦，或者是經(jīng)常頭疼、虛脫的孕婦，不建議在熱水中太長時間的泡腳，有可能造成低血壓或虛脫的發(fā)生。

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