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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

拇外翻最佳按摩方法

2023-06-02 14:54

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語音內(nèi)容

對(duì)于早期或輕度的拇外翻患者，可采用非手術(shù)治療的方法，其中按摩就是一種緩解疼痛比較有效的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為，拇外翻屬于筋骨的問題，按摩大都穴、公孫穴、太白穴可以緩解疼痛，具體的治療方法如下：按摩大都穴，每天晚上用開水泡腳20分鐘后，用大拇指按揉大都穴50次，按摩力度出現(xiàn)酸痛為度；按摩太白穴，用拇指按摩太白穴，按摩時(shí)要注意力度，以穴位處微微感到脹痛為度，每天按摩50次；按摩公孫穴，公孫穴在人的足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨基底的前下方，在第一跖骨基底之前內(nèi)側(cè)下緣凹陷中取穴，按摩有酸脹感即可，每天按摩50次。

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