子宮內(nèi)膜的厚度與雌激素水平密切相關(guān)，臨床上出現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚首先要明確病因，針對病因積極治療。在平時的飲食方面要盡量的少吃血熱、過于滋補的食物。子宮內(nèi)膜增厚主要是由于體內(nèi)的激素水平失衡引起的，所以在平時的飲食中要盡量的減少引起發(fā)炎，增加雌激素水平的食物的攝入。
臨床建議以清淡為主，考慮食物的多樣化，少吃辛辣、刺激的食物，盡量的避免服用蜂王漿等含有雌激素水平比較高的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，控制高脂肪食物的攝入量，忌食中醫(yī)認為的熱性食物，比如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等。
對于肉類的食物要以白色肉類為主，比如雞肉、鴨肉和魚肉。橄欖油、橄欖、堅果、三文魚等是比較健康的食物來源，富含有纖維素成分，增加膳食纖維的攝入可能有助于降低雌激素的水平。與此同時，子宮內(nèi)膜增厚的患者應(yīng)該減少咖啡因和酒精的攝入，因為它們會增加激素的水平。另外減少刺激性食物的攝入，有利于子宮內(nèi)膜增生患者的胃腸系統(tǒng)健康，子宮內(nèi)膜厚要盡量的避免吃血熱、過于滋補的食物。
