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    小腿像灌鉛一樣沉怎么辦

    2023-09-15 07:31

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    小腿像灌鉛一樣沉,可以采取如下的處理措施:
    1、該類患者一定要保證充足的休息,建議此類患者要保持臥床休息,同時要保證充足的睡眠。在醒之后,不要做激烈的活動,尤其不能夠做長距離的行走。
    2、該類患者可以采取自我按摩的方式緩解,比如可以對疼痛的部位進行輕柔的拿捏,之后使用泡沫軸對小腿進行輕柔的滾動。注意速度不能過快,力度不能夠過強。在此之后,患者可以對小腿、膝關節(jié)進行拉伸,比如患者可以坐在床上,伸直下肢,然后輕輕地用上肢去夠腳尖,夠到腳尖之后輕柔地向背側拉伸,通過這種方式拉伸小腿以緩解疼痛。
    3、患者可以口服消炎、消腫、止痛的藥物,比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。
    4、該類患者還可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科,請醫(yī)生針對此處做針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐之類的理療。5、如果經過這種處理仍然不緩解,那么患者要去骨科就診。

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