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    月經黑色怎么調理

    2023-09-19 15:45

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    月經血顏色發(fā)黑,多是由于月經量少,經血在子宮腔、陰道內停留時間長,顏色發(fā)生的變化。
    造成的原因有很多,可能是因為氣血不足、腎虛引起,也可能是內分泌功能紊亂造成的,比如月經期不注意保暖,或者飲食方面吃了生冷、刺激性食物,以及月經期間不注意休息,過度的勞累或者熬夜,或者由于某些因素引起過度悲傷、心情憂郁等,都容易引起月經顏色發(fā)黑。
    出現這種情況,建議到醫(yī)院就診中醫(yī),服用中藥調理,這樣效果比較好。月經期間要注意養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣,避免熬夜,要保持心情舒暢,飲食方面注意吃清淡、容易消化、高營養(yǎng)的食物。

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