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王素梅
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

兒科

寶寶拉屎干又硬怎么辦

2023-11-11 08:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶拉屎干又硬的解決方法，一、充足的水分可以幫助腸道蠕動(dòng)，增加動(dòng)力，同時(shí)養(yǎng)成反射性的排便習(xí)慣，有利于緩解大便干燥的癥狀。二、在吃的方面盡量以素食粗糧為主，多吃些蘿卜、紅薯、芹菜、菠菜等，食療對(duì)改善大便干燥，起著很大作用，但肉類會(huì)在一定程度上增加腸胃的負(fù)擔(dān)，所以患者應(yīng)該多菜少肉的進(jìn)行搭配。三、合理搭配一日三餐，力求合理的干稀搭配，粗細(xì)搭配和葷素搭配，稀食在胃中停留時(shí)間短易消化，粗糧可提供b族維生素和纖維素，防止便秘，葷素搭配，可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。大便干燥，要注意合理的飲食搭配五谷雜糧通通都要吃，保證粗纖維食物的足夠攝入量，如果造成腸內(nèi)容物過(guò)少，體積不夠，是不足以刺激大腦排泄中樞引起排便反射的。

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