腳踝韌帶損傷一年多了，一般情況下不能自己修復(fù)好，需要進(jìn)行積極的治療。腳踝韌帶損傷一年多屬于陳舊性損傷，一般韌帶已經(jīng)發(fā)生了斷裂或者出現(xiàn)嚴(yán)重的韌帶松弛，韌帶的功能已經(jīng)基本喪失，此時(shí)無法通過韌帶自己修復(fù)，需要進(jìn)行手術(shù)治療或者保守治療，使臨床癥狀得到改善。
其中比較好的治療方式是手術(shù)治療，可以進(jìn)行韌帶止點(diǎn)重建或者韌帶重建，恢復(fù)腳踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，徹底改善腳踝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等臨床癥狀。如果韌帶損傷并不嚴(yán)重，關(guān)節(jié)活動(dòng)并無明顯受限，也可以考慮保守治療。通過每日?qǐng)?jiān)持提踵訓(xùn)練和踝泵訓(xùn)練，能夠加強(qiáng)腳踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，緩解臨床癥狀，避免腳踝關(guān)節(jié)發(fā)生嚴(yán)重的退行性改變。因此，腳踝韌帶損傷已經(jīng)發(fā)生一年后需要進(jìn)行積極的治療。
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