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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦如何抓住孕期豐胸

2023-02-08 21:49

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語音內(nèi)容

孕婦如何抓住孕期豐胸？在孕期豐胸不是不可能的，孕婦可以嘗試在水中做運動，懷孕期間常常做一些水中運動，可以有效達到豐胸的目的，因為，在水中運動時水的浮力、阻力、水波，對胸部起到了很好的按摩作用，可以刺激乳腺，調(diào)整胸型，所以可以嘗試在水中進行簡單的鍛煉，這些動作不會傷害身體和寶寶，還可以幫助擴張胸大肌，提升腰的曲線和胸部的曲線，讓胸部的尺寸變大。
孕期中也可以吃豐胸的食物，懷孕中的婦女五谷雜糧都應(yīng)該吃一些，一般食物講究豐富多彩，其實五谷雜糧對豐胸是有很好的效果，比如黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米、小米、豬蹄、蹄筋都是很好的豐胸的食品，孕婦可以盡量地食用，不僅對孕婦有好處，而且對胎兒的健康發(fā)育也是有益的。

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