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    吃什么水果緩解胃酸

    2023-07-22 21:36

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    胃酸可以吃堿性的水果,可以吃的水果有蘋果、香蕉、桃子等水果。因為蘋果營養(yǎng)十分豐富,含有鞣酸、有機礦物質、纖維可以吸收毒素,不僅可以緩解胃酸,還可以止瀉。香蕉含有纖維、酸性小對胃的刺激性相對較小,香蕉也具有通便的作用,桃子與蘋果的功效相似。
    胃酸的患者要多吃溫性的水果,少吃寒性以及酸性的水果,特別要注意,胃酸的人一定要在飯后半小時后再吃水果,而且一定要細嚼慢咽,盡量避免空腹食用。夏季避免食用冰箱冷藏的水果,可以適當食用常溫下的水果,避免增加胃腸道的負擔。同時也要注意飲食的調理,規(guī)律進食,少食多餐。

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