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劉耿峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

干部病房

為什么一到晚上就睡不著

2023-07-27 09:58

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語音內(nèi)容

一到晚上就睡不著可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠倒錯(cuò)，也會(huì)影響到腦部的神經(jīng)元正常功能，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，在后期就會(huì)引起神經(jīng)衰弱，不僅會(huì)出現(xiàn)晚上失眠睡不著，而且會(huì)出現(xiàn)記憶力降低等其他癥狀。
如果在睡前暴飲暴食或飲用咖啡，也會(huì)引起晚上睡不著。睡前暴飲暴食容易導(dǎo)致消化不良，食物堆積在胃腸道中會(huì)引起腹脹，從而引起全身的不適感，導(dǎo)致睡不著。
部分患者到更年期時(shí)容易脾氣暴躁，在晚上也會(huì)容易興奮，主要是因?yàn)樯眢w雌性激素含量降低，引起內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的，長(zhǎng)期患有感冒或者其他疾病之后也會(huì)引起類似的癥狀。

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