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曲健
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

白天發(fā)困怎么回事

2023-09-11 03:42

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語音內(nèi)容

白天發(fā)困，有可能是在前一天晚上熬夜、勞累、焦慮，睡眠質(zhì)量差，都會(huì)導(dǎo)致第二天的白天犯困。但如果經(jīng)常的白天犯困，說明臟腑已經(jīng)出現(xiàn)了功能失調(diào)，其中比較具有代表性的就是濕邪困脾或者脾胃氣虛、脾胃虛弱，水谷化生的力量減弱，清陽不能上升，不能榮于頭竅，不能養(yǎng)于頭目，所以會(huì)有乏困，沒有精神或者是記憶力減退。面對這種情況，應(yīng)該健脾行氣、化濕養(yǎng)神，一旦脾胃的功能運(yùn)建起來了，化生水谷精微能力就會(huì)上升，化生氣血的功能就會(huì)上升，所以頭目得到氣血的濡養(yǎng)，得到水谷精微的濡養(yǎng)，精神狀態(tài)就能變好。

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