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    產(chǎn)后乳房脹痛有硬塊怎么揉散最有效

    2023-03-06 12:18

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    產(chǎn)后乳房疼痛有硬塊,首先要用毛巾在熱開(kāi)水中浸濕后,溫度以不傷到皮膚為準(zhǔn)。盡量熱的時(shí)候,用熱毛巾把有腫塊的乳房以腫塊為中心,全部捂上,一定要把腫塊和乳頭一起捂上。還是熱毛巾時(shí)先輕輕地按揉,軟化乳房處的腫塊。對(duì)乳房進(jìn)行按摩15分鐘,將身體略微前傾,一只手的拇指和食指,置于距乳頭根部約兩厘米的地方,另一只手托住乳房基部,使乳頭正好對(duì)著接奶水的容器,拇指和食指有節(jié)奏地朝胸腔方向,反復(fù)做一壓一放的動(dòng)作。向下壓時(shí)不要太用力,按壓?jiǎn)蝹?cè)乳房,同時(shí)保持在3-5分鐘。當(dāng)乳汁減少后,換另一只擠壓,24小時(shí)內(nèi)擠奶次數(shù)在6-8次。

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