手機瀏覽
分享:
01:56
孕婦完成生產(chǎn)之后，盆底的組織包括筋膜、韌帶以及肌肉都處于過度拉伸的狀態(tài)，此時盆底的力量薄弱，若此時進行跳繩運動，會增加盆底的負荷，縮短盆底的肌肉以及韌帶組織的恢復時間，導...
李維│武漢大學人民醫(yī)院
2023/07/19 播放（81440）
01:21
陳輝│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/13 播放（91546）
02:08
印婷│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/09/08 播放（52216）
02:10
產(chǎn)后女性可通過盆底肌訓練恢復子宮脫垂，首先需要找到盆底肌。方法有兩種，第一是憋尿法，在小便過程中嘗試夾閉尿流，感受到收緊的肌肉即為盆底肌。第二是指檢法，將一根手指放置于陰...
呂愛明│北京醫(yī)院
2023/11/30 播放（75702）
02:05
梁愛華│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/11/12 播放（67742）
01:53
史小榮│山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/10/10 播放（96926）
02:33
產(chǎn)后子宮脫垂即子宮從正常位置沿陰道下降至宮頸外口，達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。患者平臥用力向下閉氣時子宮下降，宮頸外口距處女膜緣距離小于4cm時即可診斷...
宮美麗│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/02/08 播放（58502）
02:27
產(chǎn)后42天到半年，是盆底器官脫垂糾正的黃金時期，可以通過盆底肌鍛煉、生物反饋療法以及電刺激療法等使盆底肌肉最大程度恢復。盆底肌肉最簡單的訓練方法為凱格爾運動，即夾緊陰道周...
鄒麗莎│湖南中醫(yī)藥高等專科學校附屬第一醫(yī)院
2023/03/27 播放（93924）
02:09
范紅燕│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/19 播放（60960）
