對于監(jiān)測排卵的時間，需要分利用何種方式進行而定。若利用基礎(chǔ)體溫監(jiān)測，則月經(jīng)第一天就開始測，直至下次月經(jīng)到來。若利用B超監(jiān)測，則在月經(jīng)第12天開始檢測。
如果是利用基礎(chǔ)體溫監(jiān)測，從來月經(jīng)那天開始測量基礎(chǔ)體溫，每天早晨醒來時不說話、不活動，把體溫計放到腋下測量5分鐘，然后記下時間、體溫，每天堅持測量一直到下次來月經(jīng)為止。在臨床上如果基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)雙相性，也就是在月經(jīng)的后半期基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)升高。一般在37℃左右，持續(xù)時間在12天以上，說明有排卵，基本在排卵當(dāng)天基礎(chǔ)體溫最低。如果是利用B超來監(jiān)測排卵，在月經(jīng)的第12天開始監(jiān)測，并且分別在月經(jīng)的第14天、第16天再做B超檢查，了解卵泡的生長和發(fā)育。如果在第16天時檢測卵泡仍然沒有破裂，沒有排出卵子，在月經(jīng)的第18天還要再做B超檢查。
在日常生活中若女性想通過監(jiān)測排卵日期而進行備孕，則平時要勿情緒激動，或者承受太大的心理壓力。這些都能夠?qū)е缕湟馔馀怕?，或者排卵提前以及延后。但若是不想受孕，則可采用常規(guī)避孕措施，如男性使用避孕套來避孕。注意不提倡用安全期進行避孕，并不是非常安全的避孕方法。
