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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

哺乳期可以吃龍蝦嗎

2023-07-13 05:33

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語音內(nèi)容

哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養(yǎng)元素很豐富，比如說一些優(yōu)質(zhì)的蛋白、葉酸、礦物質(zhì)、維生素等等，哺乳期的寶媽們要給寶寶喂奶，會流失大量的營養(yǎng)，吃蝦可以幫助她們補(bǔ)充營養(yǎng)元素。蝦富含蛋白質(zhì)，哺乳期的爸媽們要給寶寶喂奶，就會導(dǎo)致一些營養(yǎng)缺失，身體免疫力下降，所以容易生病，而吃蝦這個時候就可以補(bǔ)助優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力，另外哺乳期的寶媽們要給寶寶喂奶，容易出現(xiàn)乳汁少或者是無乳汁的情況，吃蝦有助于寶媽們的通乳，所以哺乳期的寶媽們是可以適當(dāng)?shù)貋硎秤靡恍┪r的，對于寶媽們的身體以及寶寶的營養(yǎng)都非常有益處。

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